珍妮的博客

快乐+意义=幸福

一个幸福的人，会在人生中着重感知和享受生命中的各种积极的情感，可以时不时忍受一些情感上的伤痛，但总体来说，仍能保持一种积极的人生态度，仍能对生命感觉到快乐。他常被积极的情绪推动着，如欢乐和爱；很少被愤怒或内疚，这些负面情绪所控制。快乐是常态，而痛苦都是小插曲。

一个幸福的人，必须有一个明确的、可带来快乐和意义的目标，努力去追求，并在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴。

幸福就在于能掌握的积极心理力量。

学会接受自己，承认你是一个平凡人。不要拒绝表露情感，无论是积极或消极的情绪。推崇快乐，相信幸福的生活是没有不舒服存在的。悲伤时，要想到这一定是自身出了问题。失望、烦乱、悲伤是人性的一部分，接纳这些，允许自己偶尔的失落和伤感，我们就会容易拥有积极的情感。

“给予”和“接受”是一件事的两个面。当帮助别人时，也在帮助自己；当帮助自己时，也是在间接地帮助他人。

因为家庭的关系，塔莎从小与爱迪生、梭罗、马克吐温、爱恩斯坦、富勒等伟大人物有着密切接触，耳濡目染。名流圈的童年背景和安适的田园生活塑造了她的生活及艺术走向。

她拥有艺术天分，她创造了属于自己的艺术，她把生活也变成了艺术。
 
或许，在我们每一个人的心里，都有一所秘密的花园，香草果实，美满丰盛。我们心中都有着对安逸，远离尘嚣的向往，行迹匆匆的人们也许忘记了生活的根本。塔莎奶奶用自己的生活告诉你，幸福就是这样简单和自然。
 
 “为了生活，我们可以每天勤劳工作，但不能失去生活的乐趣。”名成利就时亦有怅然若失的迷茫，随波逐流亦有闲适过度的空虚，很多时候我们内心深处的答案，能让自己找到平衡。快乐并不是什么奢侈的玩意。

塔莎奶奶说：人生的

        母亲为子女忙了大半辈子，子女已经成家立业，本该好好享受晚年生活，却依然放不下柴米油盐酱醋儿孙温饱，除了奔波忙碌一日三餐，就是孤独寂寞的打发日子。

        我所能做的，就是有空给母亲打打电话，零散的可怜的时间才能分出一点点来给可怜的母亲，陪她谈谈心，开解她。虽然耐心的开导并不见成效，但是能有子女唠唠嗑却是母亲最大的安慰。母亲依然固守着几十年的生活习惯和思维方式过日子，给自己编织了不快乐的圈子，却不愿意走出来。

       母亲的出路在哪里？我没有答案。

办公室没有其他人

我平静地坐在电脑前

大地没有预告地舒展了一下它庞大的身躯

震动很快过去了

还来不及观察 

也来不及记录

只记得当时强烈地抖动了几下

外面大办公室依然很平静

我坐在电脑前还不敢相信真的是地震

过了几分钟

我听到楼上有在搬很重的拖车

一楼的大货车也在开动

我告诉自己

是和往常一样而已吧？

然后在各群里发布我的感受

 几乎是第一个 

证实了确实是地震

刚才大地就像打了个大哆嗦

而我也跟着寒颤了

现在还心有余悸

做什么事不辛苦？

做什么事没风险？

主要是心态

应该感谢上苍

给了我们目前这份工作

可以有温饱

可以有固定的时间休息

可以不必承担创业的风险

虽然不是很满意

不满意薪酬

不满意岗位

不满意人际

真正不满意的还是自己

其实做了很多努力和尝试以后

返回来想想

你会发现一个秘密

你付出了很多

无论成功或失败

也许得到了宝贵的经验

也许收获了很多人脉

也许提高了自我

但最宝贵的是

你获得了一种全新的体验

一种肯定自我、重新认识自我的体验